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如何避免假期发福?喝咖啡或是一项不错的选择

发布时间:2019-12-26 14:06:22  文章来源:cnBeta
    据外媒BGR报道,在放松的假期大吃大喝是不可避免的,不少人可能因此发胖长肉。好消息是-至少如果您是爱喝咖啡的人-这种受欢迎的清晨饮品实际上或能帮助避免假期发福。在发表于《 Journal of Functional Foods》上的一项新研究中,研究人员发现,如果在给小鼠喂食的高糖高脂饮食中补充了咖啡因,可以抑制脂质积累和体重增加。

咖啡

    在这项研究中,研究人员使用了几组啮齿动物,以高脂和高碳水化合物的饮食喂养它们。在四周时间内,小鼠“享受了”暴饮暴食。在此期间,一组小鼠接受了富含咖啡因的马黛茶,而其他组接受了不含咖啡因的马黛茶。其他组则被给予从咖啡中提取的咖啡因,而另一组被给予合成的咖啡因。

如何避免假期发福?喝咖啡或是一项不错的选择

    “咖啡因组”啮齿动物所摄入的咖啡因的量相当于人类喝的四杯咖啡。随后研究人员计算每只小鼠的体重。记录每只小鼠的瘦体重和体脂,然后进行比较。当小鼠达到“终点线”时,食用咖啡因及其高热量饮食的啮齿类动物的体重减少了约16%,甚至更有趣的是,体内脂肪减少了22%。

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    “由于脂肪组织或肝脏中某些酶的调节,食用来自马黛茶或其他来源的咖啡因可减轻高脂,高糖饮食对体内成分的负面影响,” 该研究的共同作者Elvira Gonzalez de Mejia在一份声明中说。“ Fasn和Lpl的表达下降导致脂肪组织中甘油三酸酯的合成和积累降低。”
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