巧喝黑咖啡减肥 上班族也能轻松变瘦

发布时间：2015-10-15 14:46:34  文章来源：唯咖啡官网

• 
  
      听说，喝咖啡可以减肥？经常加班的人应该对咖啡可是不陌生啊，但是......这咖啡真的能减肥吗？如果这是真的，那可就美坏了胖妹，既能享受美味的咖啡还能够减肥，真是一箭双雕的好事啊。
  
  
  
  
      为什么喝咖啡能减肥？
  
      咖啡本身所含的热量很低，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。这么低的热量，可真是减肥的最佳饮品，看到这里与肥胖斗争了二十多年的人心里更加喜欢喝咖啡了。
  
      饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪浓度会变高，这时候大大提高了脂肪对脂肪酸的转化率，脂肪酸容易被肌肉所吸收，此时就能够以能量的方式被消耗掉，看到这胖妹明白了，这喝咖啡真能促进体内脂肪的分解。

延伸阅读：