每天喝适量咖啡或能益寿延年

发布时间：2015-11-19 10:48:58  文章来源：唯咖啡官网

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      据新华社电 外媒称，一项新研究显示，每天喝3到5杯咖啡也许能够益寿延年。
  
      据英国《每日电讯报》网站11月16日报道，科学家发现，适量饮用咖啡能够降低人们因心脏病、帕金森症等神经系统疾病和2型糖尿病而过早死亡的风险。
  
      报道称，喝咖啡似乎还能降低自杀风险——— 但与癌症死亡率看似没有关联。
  
      所喝的咖啡中是否含有咖啡因没有差别。据认为，咖啡的好处与咖啡中除刺激性物质之外的植物化合物有关。
  
      领导这项研究的美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院科学家丁明(音)说:“咖啡中的生物活性物质会降低胰岛素抵抗和全身炎症反应。这也许能够解释我们的一些发现。不过，还需要进行更多研究以调查产生这些作用的生物学机制。”
  
      发表在美国《循环》月刊上的这一研究成果源自对三项大型研究的汇总分析。共有208501名男性及女性参与了正在进行中的这三项研究。
  
      研究人员利用30年来每4年一次的饮食调查问卷对喝咖啡的影响进行了评估。
  
      报道称，与较少喝咖啡或不喝咖啡相比，适量饮用咖啡能显著降低因各种原因死亡的风险。
  
      研究报告的联合作者、陈曾熙公共卫生学院教授胡丙长说:“这项研究提供了进一步证据，证明适量饮用咖啡可能对健康有好处，降低因多种疾病而过早死亡的风险。”
  
      报道称，英国心脏基金会的心脏科主任护士埃米莉·里夫说:“应该记住，如果想保持心脏健康，真正重要的是保持健康的生活方式，而不是喝了多少咖啡。”

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